Der Ellipsentrainer der Energy-Serie 225 von Precor ist der erste in der Reihe, der die CrossRamp-Neigung als motorisierte Option anbietet, anstatt sich auf manuelle Anpassungen zu verlassen.
In dieser Bewertung werden die Designmerkmale, die einfache Montage und die Benutzerprofile untersucht und mit anderen Ellipsentrainern der Energy-Serie verglichen, um festzustellen, ob dies die richtige Wahl für Sie ist.
Design-Merkmale
Der Hauptvorteil des Precor 225 Elliptical ist seine Fähigkeit, Merkmale sowohl von Frontantriebs- als auch von Heckantriebsdesigns in einer Maschine zu kombinieren.
Dies ist auch eines der Modelle der 3 Energy-Serie, das bewegliche Griffe enthält, um Ihren Kern und Ihre Arme sowie die Unterkörpermuskulatur zu aktivieren.
Der niedrigste Winkel der CrossRamp ermöglicht einen reibungslosen, stoßarmen Lauf.
Sobald Sie beginnen, die Steigung zu erhöhen, können Sie den Fokus mehr auf Ihre Quads und Wadenmuskeln lenken, ähnlich wie der Bewegungsbereich, der durch ein frontgetriebenes Design entsteht.
Auch der Winkel der Fußpedale folgt automatisch Ihrer natürlichen Fußstellung und trägt dazu bei, den Druck auf den Vorderfuß zu reduzieren.
Precors Forschung in den Bereichen Schrittbiomechanik, variable Schrittgeometrie und die patentierte elliptische Bahn von Precor schaffen die gleichen effektiven, bequemen und ergonomisch korrekten Workouts, die Sie in einem kommerziellen Fitnessstudio finden würden.
Precor hat drei strategisch platzierte Bodennivellierer hinzugefügt, um sicherzustellen, dass sich die Maschine nicht bewegt. Diese können verstellt werden, um Bodenunebenheiten auszugleichen.
Dies trägt zu einer gleichmäßigeren Gewichtsverteilung bei und stabilisiert die Maschine. Es gibt jedoch keinen vorderen Basisstabilisator, der an einem Satz Transporträder befestigt werden kann.
Mit einem Gewicht von fast 91 kg sollten Sie dies sicherlich berücksichtigen, wenn Sie den Ellipsentrainer irgendwann einmal bewegen müssen.
Zusammenfassung Der Funktionen Des Precor 225
- Die Precor Cross Ramp-Technologie passt die Form des elliptischen Pfads an, den Ihre Füße zurücklegen, damit Sie gezielt auf bestimmte Muskeln abzielen können
- 10 voreingestellte Workouts helfen Ihnen, herausgefordert zu bleiben
- Um Musik auf Ihrem Player zu hören, verwenden Sie die Kopfhörerbuchse der Konsole oder die Lautstärkeregelung auf dem Bildschirm.
- CrossRamp Movement: Motorisierte Variable
- CrossRamp Höhenbereich: 15 25
- Herzfrequenzüberwachung: Berührungssensor und drahtlos mit jedem Polar-kompatiblen Brustgurtsender
- Anzahl der Trainingsmetriken: 13
- 2 Benutzer-IDs
- Widerstandssystem
- Widerstandsstufen 16
- Monitoranzeige: 13 cm kontrastreiches LCD
- CrossRamp- und Widerstandssteuerung
Sicherheitsvorrichtungen
Egal, ob Sie Gewichte heben oder auf einem Ellipsentrainer laufen, es ist immer wichtig, dass Sie dabei so sicher wie möglich sind, insbesondere wenn Sie zu Hause trainieren.
Precor weiß das und hat seinen Ellipsentrainer 225 mit einer Vielzahl von Sicherheitsfunktionen ausgestattet.
Einer der offensichtlichsten ist der Sicherungsstift, der verhindert, dass sich die Fußpedale bewegen. Wenn Sie ein Fitnessgerät für kleine Kinder kaufen, ist dies sicherlich eine nützliche Funktion, um Probleme mit beweglichen Teilen zu vermeiden.
Bei Bedarf ist auch die Precors Safety Code-Technologie verfügbar.
Der Sicherheitscode funktioniert ähnlich wie ein Passwort und ist etwas, das wir beim früheren 221-Modell sowie bei einigen ihrer 9.3x-Laufbandmodelle gesehen haben.
Dazu müssen Sie einfach eine Reihe von Tastendrücken eingeben, die zum Entsperren der Funktionen auf der Anzeigekonsole verwendet werden.
YouTube-Video, das den Ellipsentrainer der Energy-Serie von Precor in Aktion zeigt:
Ein letztes Feature wollten wir noch erwähnen, nicht nur weil es so besonders ist, sondern auch wegen seiner losen Verbindung zur Sicherheit.
Sie können Widerstands- und Steigungsstufen sowie einen Sicherheitscode einstellen, wenn Sie die Konsole zum ersten Mal einrichten.
Dies ist weniger als 16 Grad für den Widerstand und weniger als 25 Grad für die Steigungen, aber es kann nützlich sein, den Bewegungsbereich für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für diejenigen, die die Übung zu Rehabilitationszwecken durchführen, einzuschränken.
Sie können auch die maximale Zeit, die Sie trainieren können, begrenzen und die Standarddauer Ihres Trainings ändern, wenn Sie dies wünschen.
Precor CrossRamp-Technologie
Einer der wichtigsten Unterschiede im Design von Laufbändern besteht darin, wie die Neigungseinstellungen angepasst werden können.
Die Neigungsfunktion ist so wichtig, um die Intensität Ihres Laufbandtrainings zu erhöhen, dass sich die zusätzlichen Kosten im Vergleich zu einer Power-Neigung oft lohnen.
Dies ist im Wesentlichen die gleiche Art und Weise, wie Precor seine Ellipsentrainer der Energy-Serie strukturiert hat, wobei der Precor 225 das erste Gerät ist, das die motorisierte CrossRamp anbietet.
Diese Funktion ist auch bei den älteren Modellen 221 und 222 verfügbar, aber Sie müssen die Neigung für diese Geräte manuell anpassen, bevor Sie mit dem Training beginnen können.
Dies dauert zwar nicht lange, aber viele Menschen ziehen es vor, alles über die Konsole einstellen zu können, um Unterbrechungen ihres Laufschritts zu vermeiden.
Im Vergleich zu den beiden früheren Modellen bietet der 225 auch eine größere Auswahl an Neigungseinstellungen. Der maximale Neigungswinkel beträgt 25 Grad. Der 225 kann jedoch in kleineren Schritten eingestellt werden. Es stehen 8 Positionen zur Verfügung, im Vergleich zu 3 bei den Modellen 221 und 222.
Das Hinzufügen dezenter Tasten und eines zusätzlichen Bildschirms auf der Konsole ermöglicht es Ihnen, den Winkel elektronisch statt manuell zu überwachen und einzustellen.
Konsolendesign Anzeigen
Wir haben nur sehr geringe Unterschiede zwischen den Ellipsentrainern der Precors Energy-Serie festgestellt, wenn es um ihre Anzeigekonsolen geht.
Das ist eine großartige Sache. Der hohe Kontrast zwischen dem weißen und blauen Feedback und dem Schwarz sorgt dafür, dass Ihre wichtigsten Informationen zu Ihrem Training immer sichtbar sind.
Oben auf der Konsole ist noch viel Platz für Smartphones, Tablets, MP3-Player und andere Geräte. Der SmartGrip-Halter kann sie sicher an Ort und Stelle halten.
Obwohl es keine Lautsprecher gibt, wie Sie sie vielleicht bei einigen Ellipsentrainern von Sole Fitness finden, wurde die Klangqualität in vielen Fällen ohnehin nicht besonders hoch bewertet.
Es ist kein großer Verlust, da Sie Ihre Lieblingsmusik und -filme weiterhin über die Kopfhörer hören und ansehen können, die über die seitliche Buchse angeschlossen sind.
Ihr MP3-Player oder Tablet kann dann an die Konsole angeschlossen werden, indem Sie das Kabel durch die Öffnung in der Leseablage und in die unter der Zugangsabdeckung auf der Rückseite verborgene Buchse führen.
Dieses Modell ist das letzte in der Reihe, das für seine Tastenfunktionen tatsächliche Tastendrücke erfordert.
Precor entschied sich für die Touchscreen-Technologie beim Modell 245. Es hat auch eine etwas andere Form für Widerstandseinstellung und Steigung.
Dies führt jedoch auch zur Notwendigkeit eines Optionsmenüs, was bedeutet, dass es etwas länger dauert, das gewählte Training auszuwählen.
Der Precor 225 bietet jedoch immer noch das gleiche Maß an Trainingsmetrik-Feedback, das verstrichene Zeit, verbrannte Kalorien, Zielherzfrequenz, Distanz und Schritte pro Minute umfasst.
Der zusätzliche Bildschirm zeigt den Widerstand an und hält Sie über die aktuelle Einstellung auf dem Laufenden.
Benutzerprofile Und SmartRate-Herzfrequenz-Tracking
Es ist möglich, mehrere Benutzerprofile zu haben, selbst wenn eine Person den Precor 225 nur für ihr Training verwendet.
Wie bei den früheren Modellen 221 und 222 bietet Ihnen der 225 zwei Benutzerprofile zum Speichern grundlegender persönlicher Informationen wie Gewicht und Alter.
Diese können dann verwendet werden, um sicherzustellen, dass ein viel genaueres Feedback für die Messwerte zum Kalorienverbrauch und zur Herzfrequenz angezeigt wird.
Leider gibt es keine benutzerdefinierten Workouts, die Sie für diese Profile speichern können, und wir haben keine Erhöhung der Anzahl der Profile festgestellt, die Sie gegenüber den früheren Modellen erstellen können.
Precor 225 vs. Precor 245: Wir hätten uns zwar eine Aufstockung auf 4 oder 5 Profile gewünscht, um Familienumgebungen besser gerecht zu werden, aber es scheint, als wäre dies eine weitere Funktion, die Precor bis zum Spitzenmodell 245 zurückgehalten hat.
Wenn Sie diese zusätzlichen Benutzerprofile mit den 14 zusätzlichen Trainingsmetriken im Feedback auf der Konsole und den 16 benutzerdefinierten Trainingsprogrammen kombinieren, die mit dem 245 verfügbar sind, fühlt es sich aufgrund des Preisunterschieds sicherlich wie eine sinnvolle Upgrade-Option an.
Der Precor EFX 245 ist außerdem der einzige Ellipsentrainer der Energy-Serie, der Kompatibilität mit der mobilen Preva-App bietet, um Ihre Ziele und Erfolge zu verfolgen.
Das Modell 225 ermöglicht einige grundlegende Trainingsverfolgungen, jedoch nur über SmartRate. Auf diese Weise können Sie Ihre Herzfrequenz auf verschiedenen Ebenen verfolgen.
Dies kann eine der 4 Ebenen sein:
- Hoch
- Herz
Voreingestellte Trainingsprogramme
Ellipsentrainer bieten eine begrenzte Anzahl von Programmen, was einen großen Unterschied zu Laufbändern darstellt. Dies liegt daran, dass Ihre Laufgeschwindigkeit von Ihnen selbst erzeugt werden kann und nicht von einem Laufband abhängig ist.
Selbst wenn Sie sich den EFX-833, den beliebtesten Ellipsentrainer der kommerziellen Serie von Precor, ansehen würden, würden Sie mit diesem Modell 225 nicht mehr Workouts finden.
Diese Programme wurden sorgfältig entwickelt, um genügend Abwechslung zu bieten und Ihnen dennoch die Möglichkeit zu geben, bestimmte Ziele zu erreichen.
Trainingsprogramme:
- Cross Country Dies ist ein Programm, das wirklich keinem strengen Muster folgt, wobei ständig automatische Anpassungen an der Steigung vorgenommen werden, um das Gefühl des Laufens im Freien zu simulieren.
Cross Country, wie die Programme Crosstrainer und Gluteal Cross Country und Hill Climb, werden Sie nach 25 % bis 50 % bzw. 75 % Ihrer gesamten Trainingszeit dazu auffordern, die bidirektionale Pedalbewegung zu verwenden, um Ihre Laufrichtung zu ändern.
- Gluteal Dieses Programm legt, wie der Name schon sagt, mehr Wert auf Ihre Gesäßmuskeln und Oberschenkel. Es nimmt auch an Intensität zu.
Die allmähliche Erhöhung des Widerstands trägt dazu bei, Kraft und Ausdauer in jeder der zugehörigen Muskelgruppen (Gesäßmuskeln, Kniesehnen, Quads) aufzubauen, die am meisten für die Verbesserung Ihrer Körperhaltung und die Verringerung des Risikos von Verletzungen des Unterkörpers verantwortlich sind, wenn Sie die Muskeln um den herum aufbauen Gelenke.
- Aerobic Entwickelt, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, indem die Steigung im Verlauf des Trainings allmählich erhöht wird. Nach jedem Zyklus kehrt die Steigung zu ihrem niedrigsten Punkt zurück. Widerstandsanpassungen sind jederzeit möglich.
- Crosstrainer Crosstrainer ist ein Trainingsprogramm, dessen Schwierigkeit durch Steigungen oder Gefälle allmählich zunimmt. Es hilft, die Unterkörpermuskulatur, wie z. B. Ihre Waden, zu stärken und zu straffen.
Sie können den Widerstand anpassen, um Ihre Intensität wie bei allen anderen Programmen zu erhöhen oder zu verringern.
- Manuell Die ideale Option, wenn Sie keinem strengen Profil folgen und einfach mit dem Training beginnen möchten.
Sie können auch aus 5 anderen Workouts wählen, die Ihre Körperkraft und Ihre aerobe und anaerobe Fitness steigern.
Diese heißen Intervall 1-1, Intervall 2 und 2, Gewichtsabnahme, Grundlegende Herzkontrolle und Bergrennen.
Hinweis: Weitere Informationen über die Art des Trainings, die diese 5 Programme bieten, finden Sie in unserem Test des Precor 221.
Der Zusammenbau Ist Einfach
Wenn Sie bereits Erfahrung mit der Montage eines Ellipsentrainers haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie schwierig diese aufgrund ihres Gewichts und ihrer Größe sein können.
Glücklicherweise hat Precor den Prozess vereinfacht, indem es die Teile und Montageschritte auf ein Minimum beschränkt und den größten Teil der Montage erledigt, bevor die Box überhaupt das Werk verlässt.
Nachdem Sie alles ausgepackt haben, finden Sie ein Hardware-Kit mit allen benötigten Schrauben und Unterlegscheiben.
Der Großteil des Rahmendesigns ist identisch, daher sind die Montageanleitungen für den Precor 225 mit denen für andere Ellipsentrainer der Energy- und Precision-Serien kombiniert.
Sie müssen sich nicht viel Mühe geben, um die Maschine zum Laufen zu bringen. Grundrahmen, Unterlenker und Rampe sind bereits für Sie montiert.
Sobald die Stabilisatoren angebracht sind, können Sie die Konsolenhalterung, die Konsole und die beweglichen Arme anbringen.
Das Kabel ist bereits durch den Stabilisator geführt, was das Anschließen der Kabel an Grundrahmen und Konsole erheblich erleichtert. Das einzige Problem ist, das Kabel durch die Halterung zu führen.
Precor hat die meisten Teile vormontiert und die Anweisungen sind klar, sodass die Montagezeit ähnlich wie beim 221 sein sollte, in weniger als 60 Minuten.
Was Wird Von Der Garantie Abgedeckt
- Rahmen und Schweißnähte: Für immer
- Verschleiß und Teile: 5 Jahre
- Konsole: 3 Jahre
- Arbeitszeit: 1 Jahr
